Jakou spojitost mají cukry se cvičením

Co je GLUKÓZA? Jednoduše řečeno krevní nebo také hroznový cukr. Glukóza je nejznámějším monosacharidem, což je základní sacharid, který už nelze dále dělit na jednodušší sacharidy. Je také nejrychlejším zdrojem energie pro všechny buňky v těle. Pro mozek i červené krvinky je zcela nezbytná a výrazný pokles glukózy v krvi může vyvolat jejich poruchu. Zásobu cukrů(sacharidů) nalezneme v těle na třech místech. Část sacharidů...