Hrudní páteř, sestávající z 12 obratlů se nachází „uprostřed“ našich zad (T1-T12). Je důležitou součástí biomechaniky a anatomie. Hraje klíčovou roli ve stabilitě, pohyblivosti a ochraně životně důležitých struktur jako jsou orgány. Na rozdíl od pohyblivější krční a bederní oblasti je hrudní páteř navržena jako stabilní základna díky svému spojení s hrudním košem, které poskytuje podporu a ochranu srdci a plicím.

Biomechanicky umožňuje hrudní páteř vyváženou kombinaci stability a mobility. Podporuje tělesnou hmotnost a poskytuje pevný základ pro připojení svalů zapojených do držení těla, pohybu a dýchání. Mírný rozsah pohybu hrudní páteře ve flexi, extenzi, rotaci a laterální flexi je nezbytný pro činnosti, které vyžadují rotaci nebo ohýbání, zatímco její pevnost pomáhá chránit míchu a páteřní kanál.

Anatomicky hraje hrudní páteř klíčovou roli při udržování přirozeného zakřivení páteře, známého jako kyfóza. Toto zakřivení pomáhá distribuovat mechanické namáhání během pohybu a zátěžových aktivit a snižuje riziko zranění. Kromě toho je role hrudní páteře při udržování vzpřímeného držení těla zásadní pro celkové zdraví páteře, protože dysfunkce v této oblasti mohou vést ke kompenzačním problémům v krční a bederní oblasti, což může způsobit bolest a problémy s pohyblivostí.

Široký sval zádový (m. Latissimus dorsi ) je silný sval nezbytný v biomechanice a anatomii díky své stěžejní roli v pohybu horní části těla, držení těla a stabilitě. Široký zádový sval, který se rozkládá od dolních hrudních a bederních obratlů, hřebene kyčelního a dolních žeber až po kost pažní, je největším svalem v horní části těla.

Biomechanicky je latissimus dorsi rozhodující pro pohyby zahrnující ramenní kloub. Primárně je zodpovědný za extenzi ramen, přitažení (addukci) a vnitřní rotaci, takže je životně důležitý pro činnosti, jako je tahání, zvedání a dosahování horní končetinou nad hlavou. Sval je silně zapojen během cvičení, jako jsou přítahy, veslování a plavání, kde jsou vyžadovány silné pohyby horní části těla. Hraje také významnou roli při stabilizaci trupu při dynamických pohybech, pomáhá udržovat rovnováhu.

Anatomicky latissimus dorsi spojuje horní část těla s pánví a přispívá k funkční integraci trupu a končetin. Pomáhá udržovat správné držení těla tím, že vyvažuje svaly hrudníku a ramen, čímž zabraňuje nadměrnému zakulacení ramen dopředu (kyfóza). Sval také podporuje páteř při různorodých pohybech a pomáhá rozkládat zátěž do celých zad, čímž snižuje riziko zranění. Celkově je široký sval zádový nezbytný jak pro funkční pohyb, tak pro posturální integritu.